FREEDIVING by SPOTFREEDIVE

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FREEDIVING

Tout savoir sur nos cours
ANTHIA FREEDIVING

QUI SOMMES-NOUS

Nous sommes une école d'apnée. Voici où réside votre essence.

SPOT-Freedive a été fondée en 2008 et a toujours eu pour objectif de promouvoir et de développer l’apnée au Portugal.

Nous vous enseignons tout ce que vous devez savoir pour vous en dépasser, et vous pourrez ensuite pratiquer diverses activités en toute confiance et en toute sécurité, quelle que soit l'activité liée à la mer. Vous y trouverez différents types de cours d’apnée, destinés à la plongée en apnée, aux sports de surf, au bodyboard, au body-board, au paddle-board, au windsurf, etc. Nos cours de plongée libre sont certifiés par AIDA et SSI et vont du niveau de base, au niveau avancé en passant par un instructeur. En plus des cours, nous proposons des formations régulières à la mer et à la piscine, des plongées ludiques et de la plongée en apnée.

Nous accordons une attention particulière à l'individualité et ceux qui nous demandent de suivre une formation trouvent un environnement sûr, confortable et amusant, mais avant tout professionnel. Les formateurs SPOT ont une vaste expérience de l’enseignement, ainsi qu’une formation complémentaire pertinente et actualisée. Ce sont également des athlètes et leur dévouement à cette modalité les a amenés à atteindre plusieurs records nationaux.

Lorsque vous avez besoin de plus d'apnée, votre GPS de montre SPOT-Freedive.

COURS D’APNÉE
QU'EST CE QUE L’APNÉE ?

Le terme apnée provient du grec a-pnoia et a pour définition la suspension volontaire ou involontaire de la respiration. L'apnée était utilisée pour plonger en raison de la nécessité d'obtenir des ressources sur les fonds marins, les populations côtières et les lacs. Depuis l'Antiquité, entre 10 000 et 7 000 avant J.-C., diverses activités ont été découvertes, notamment la récolte de mollusques, de coquillages et d'animaux à des fins alimentaires et autres. Dans certaines cultures, il existe une image claire de la pratique de la plongée en apnée, allant des pêcheurs d'éponges grecs aux pêcheurs de perles polynésiens aux amateurs japonais en passant par les plongeurs haenyo coréens. Certaines de ces cultures existent encore aujourd'hui.

Dans ce type de plongée, aucune aide respiratoire n'est utilisée. L’utilisation de l’apnée a évolué vers diverses activités sportives, telles que la Freedive, en portugais Free Diving. Lorsqu'elles sont pratiquées de manière récréative, les plongées sont effectuées en mer, avec l'équipement nécessaire pour voir ou photographier la faune et la flore marine, lorsqu'elles sont pratiquées de manière sportive, il est nécessaire de suivre un programme de formation, appliqué en piscine, en mer ou même à la mer. " sec ".

 

QUI PEUT PRATIQUER L’APNÉE ?

L'apnée peut être utilisée par tout le monde. L'apnée est utilisée dans divers sports mais peut également être pratiquée de manière récréative. Plusieurs sports / modalités l'utilisent comme outil, tels que le Freedive, la chasse sous-marine, le sous-hockey et même les sports de vagues tels que Surf, Bodyboard et bien d'autres.

 

Non seulement en tant qu'outil sportif, l'apnée est de plus en plus utilisée comme méthode de relaxation physique et mentale.

 

AVOIR PLUS DE SÉCURITÉ ?

Ces dernières années, la sécurité est un sujet qui a fait l’objet de nombreux débats et mérite toute notre attention. Le niveau de connaissance et de sensibilisation à la sécurité a augmenté afin que vous puissiez éviter et savoir comment gérer des situations plus compliquées.

 

Le fait d’engager ou de participer à une activité impliquant l’apnée ne peut / doit être pratiqué seul. Ne pas avoir la connaissance et l'information sur ce qui est fait peut conduire à des accidents. C'est pourquoi nous soulignons dans nos cours et activités ce thème, basé sur la théorie et appliqué dans la pratique.

COMMENT AMÉLIORER MON TEMPS APNÉE?

La grande majorité des gens pense qu’il est impossible d’atteindre plus de quelques secondes en apnée mais atteindre les 2 minutes est un défi que nous acceptons régulièrement et avec les techniques appropriées de respiration et de relaxation que nous transmettons, les gens se surpassent et se surprennent avec ce qu’ils peuvent réaliser. , que ce soit dans le temps, la distance dans la piscine ou la profondeur dans la mer.

OU APPRENDRE?

Chez SPOT, vous trouverez plusieurs cours d’apnée. Les niveaux de plongée libre / libre vont du débutant au plongeur profond, mais aussi pour ceux qui veulent enseigner, ils peuvent suivre le cours d'instructeur international. Les cours que nous enseignons sont destinés à ceux qui veulent apprendre mais aussi à ceux qui ont déjà une certaine expérience et qui veulent évoluer et qui s’adressent à tous.

SPOT propose également des cours spécifiques aux surfeurs, body-boarders et autres.

Inscriptions en ligne Online

ANTHIA DIVING CENTER

Porto de Abrigo Loja 1, Sesimbra - Portugal

info@anthiadiving.com
+351 915 434 703 | +351 212 443 472 | +351 965 225 787

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